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意大利辣香肠比萨
热量和营养成分
部分脱脂奶酪，厚/常规饼底，冷冻，熟制
312
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水29 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 312 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 4.2 g —
- 钠 503 mg 22%
- 胆固醇 25.2 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 70 µg 8%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 6.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 294 µg 74%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 25.4 mg 5%
矿物质
- 钙 132 mg 10%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 20.6 mg 5%
- 磷 157 mg 13%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 16.2 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6.2 g | 14 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7986 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
