了解你餐盘中的食物
意式辣香肠披萨
热量和营养成分
14英寸披萨，意式辣香肠配料，常规饼底
282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水30 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 3.3 g —
- 钠 685 mg 30%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 70 µg 8%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 6.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 92 µg 23%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
- 胆碱 25.4 mg 5%
矿物质
- 钙 153 mg 12%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 23.6 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1份 | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2份 | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½份 | 55.5 g | 157 | 6.5 g | 17 g | 6.6 g |
| 3份 | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4份 | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
相似食物
关于意式辣香肠披萨的问题
意式辣香肠披萨每100 g含多少热量？
意式辣香肠披萨每100 g含282 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。
意式辣香肠披萨每1份 (111 g)含多少热量？
意式辣香肠披萨每1份 (111 g)含313 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物33 g、脂肪13 g。
意式辣香肠披萨每2份 (222 g)含多少热量？
意式辣香肠披萨每2份 (222 g)含626 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物66 g、脂肪26 g。
意式辣香肠披萨每½份 (55.5 g)含多少热量？
意式辣香肠披萨每½份 (55.5 g)含157 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物17 g、脂肪6.6 g。
意式辣香肠披萨每3份 (333 g)含多少热量？
意式辣香肠披萨每3份 (333 g)含939 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物99 g、脂肪40 g。
意式辣香肠披萨每4份 (444 g)含多少热量？
意式辣香肠披萨每4份 (444 g)含1252 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物132 g、脂肪53 g。
意式辣香肠披萨每50 g含多少热量？
意式辣香肠披萨每50 g含141 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物15 g、脂肪6 g。
意式辣香肠披萨每150 g含多少热量？
意式辣香肠披萨每150 g含423 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物45 g、脂肪18 g。
来源：USDA FoodData Central 173295 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
