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Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 3.3 g —
- 钠 620 mg 27%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 70 µg 8%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 6.4 µg 5%
- 硫胺素(维生素B1) 0.43 mg 36%
- 核黄素(维生素B2) 0.22 mg 17%
- 烟酸(维生素B3) 4.1 mg 26%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸(维生素B9) 92 µg 23%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
- 胆碱 25.4 mg 5%
矿物质
- 钙 153 mg 12%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 198 mg 16%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.11 mg 13%
- 硒 23.6 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1份 | 66 g | 186 | 7.7 g | 20 g | 7.9 g |
| 2份 | 132 g | 372 | 16 g | 39 g | 16 g |
| ½份 | 33 g | 93 | 3.9 g | 9.8 g | 3.9 g |
| 3份 | 198 g | 558 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 4份 | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
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来源:FNDDS (USDA) 58106550 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维