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去皮罐头番茄
热量和营养成分
沥干
16
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水1.6 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 16 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 1.6 g —
- 钠 130 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20.4 µg 2%
- 维生素C 12.6 mg 14%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.58 mg 48%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 21.1 mg 2%
- 铁 0.57 mg 3%
- 镁 9.2 mg 2%
- 磷 17 mg 1%
- 钾 191 mg 4%
- 锌 0.11 mg 1%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.07 mg 3%
- 碘 1.7 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.9 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 25 | 1.4 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 33 | 1.8 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 41 | 2.3 g | 4 g | 0.7 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 20048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
