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去皮蚕豆
热量和营养成分
新鲜，冷冻，生
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水12 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 5.1 g 18%
- 糖 2.1 g —
- 钠 15 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.8 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 19 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 24 g | 31 g | 0.7 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 20541 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
