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花生
热量和营养成分
烤制，调味
598
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水15 g
脂肪47 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 598 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 47 g 60%
- 饱和脂肪 8.7 g 44%
- 膳食纤维 7.8 g 28%
- 糖 3.6 g —
- 钠 769 mg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 23 g | 15 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 7.3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 46 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 57 g | 37 g | 117 g |
关于花生的问题
花生每100 g含多少热量？
花生每100 g含598 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物15 g、脂肪47 g。
花生每50 g含多少热量？
花生每50 g含299 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物7.3 g、脂肪23 g。
花生每150 g含多少热量？
花生每150 g含897 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物22 g、脂肪70 g。
花生每200 g含多少热量？
花生每200 g含1196 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物29 g、脂肪93 g。
花生每250 g含多少热量？
花生每250 g含1495 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物37 g、脂肪117 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 15057 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
