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花生
热量和营养成分
干烤，带盐
615
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水18 g
脂肪48 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 615 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 48 g 61%
- 饱和脂肪 7 g 35%
- 膳食纤维 7.4 g 26%
- 糖 3.7 g —
- 钠 700 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 22 g | 18 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 11 g | 9 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 32 g | 27 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 43 g | 36 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 54 g | 45 g | 119 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 15037 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
