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花生酱Kudos全谷物棒
热量和营养成分
m&m玛氏,Kudos全谷物棒,花生酱
463
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水62 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 463 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 44 g —
- 钠 268 mg 12%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.3 mg 0%
矿物质
- 钙 871 mg 67%
- 铁 0.89 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 5.9 g | 62 g | 21 g |
| 1份 | 28 g | 130 | 1.6 g | 17 g | 5.8 g |
| 2份 | 56 g | 259 | 3.3 g | 35 g | 12 g |
| ½份 | 14 g | 65 | 0.8 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 3份 | 84 g | 389 | 4.9 g | 52 g | 18 g |
| 4份 | 112 g | 519 | 6.6 g | 70 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.9 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 8.8 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 12 g | 124 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 15 g | 155 g | 52 g |
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来源:USDA FoodData Central 173133 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维