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Pastitsio
热量和营养成分
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水17 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 3.7 g 19%
- 糖 2.8 g —
- 钠 89 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 91 µg 10%
- 维生素C 7 mg 8%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 83 mg 6%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 229 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7 g | 17 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.5 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 26 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18 g | 43 g | 16 g |
关于Pastitsio的问题
Pastitsio每100 g含多少热量？
Pastitsio每100 g含150 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物17 g、脂肪6.3 g。
Pastitsio每50 g含多少热量？
Pastitsio每50 g含75 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物8.6 g、脂肪3.2 g。
Pastitsio每150 g含多少热量？
Pastitsio每150 g含225 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物26 g、脂肪9.5 g。
Pastitsio每200 g含多少热量？
Pastitsio每200 g含300 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物34 g、脂肪13 g。
Pastitsio每250 g含多少热量？
Pastitsio每250 g含375 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物43 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 15-835 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
