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鸵鸟内里肉条
热量和营养成分
生
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 76 mg 3%
- 胆固醇 73 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 25%
- 维生素B6 0.56 mg 33%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 5.4 µg 225%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 4.2 mg 23%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 226 mg 18%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 4 mg 36%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 37.5 µg 68%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 24 g | 0 g | 2.9 g |
| 1份 | 85 g | 108 | 20 g | 0 g | 2.4 g |
| 2份 | 170 g | 216 | 40 g | 0 g | 4.9 g |
| ½份 | 42.5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3份 | 255 g | 324 | 60 g | 0 g | 7.3 g |
| 4份 | 340 g | 432 | 81 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 36 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 47 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 59 g | 0 g | 7.2 g |
关于鸵鸟内里肉条的问题
鸵鸟内里肉条每100 g含多少热量？
鸵鸟内里肉条每100 g含127 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
鸵鸟内里肉条每1份 (85 g)含多少热量？
鸵鸟内里肉条每1份 (85 g)含108 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
鸵鸟内里肉条每2份 (170 g)含多少热量？
鸵鸟内里肉条每2份 (170 g)含216 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
鸵鸟内里肉条每½份 (42.5 g)含多少热量？
鸵鸟内里肉条每½份 (42.5 g)含54 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
鸵鸟内里肉条每3份 (255 g)含多少热量？
鸵鸟内里肉条每3份 (255 g)含324 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
鸵鸟内里肉条每4份 (340 g)含多少热量？
鸵鸟内里肉条每4份 (340 g)含432 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
鸵鸟内里肉条每50 g含多少热量？
鸵鸟内里肉条每50 g含64 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
鸵鸟内里肉条每150 g含多少热量？
鸵鸟内里肉条每150 g含191 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪4.3 g。
来源：USDA FoodData Central 172841 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
