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挪威海螯虾
热量和营养成分
水煮的
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 270 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 维生素B12 3.4 µg 140%
矿物质
- 钙 84 mg 6%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 45 mg 11%
- 磷 208 mg 17%
- 钾 283 mg 6%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.83 mg 92%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 55.6 µg 101%
- 碘 394 µg 263%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 21 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 31 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 42 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 52 g | 0 g | 2.5 g |
关于挪威海螯虾的问题
挪威海螯虾每100 g含多少热量？
挪威海螯虾每100 g含93 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪1 g。
挪威海螯虾每50 g含多少热量？
挪威海螯虾每50 g含46 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪0.5 g。
挪威海螯虾每150 g含多少热量？
挪威海螯虾每150 g含139 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
挪威海螯虾每200 g含多少热量？
挪威海螯虾每200 g含185 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪2 g。
挪威海螯虾每250 g含多少热量？
挪威海螯虾每250 g含232 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 10044 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
