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挪威海螯虾
热量和营养成分
生
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0.8 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 0.8 g 0%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 341 mg 15%
- 胆固醇 95 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 生物素（维生素B7） 5 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
- 胆碱 70.3 mg 13%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 67.5 mg 16%
- 磷 144 mg 12%
- 钾 213 mg 5%
- 锌 4.6 mg 42%
- 铜 0.7 mg 78%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 55 µg 100%
- 碘 240 µg 160%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.8 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3.3 g |
关于挪威海螯虾的问题
挪威海螯虾每100 g含多少热量？
挪威海螯虾每100 g含93 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.8 g、脂肪1.3 g。
挪威海螯虾每50 g含多少热量？
挪威海螯虾每50 g含47 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.7 g。
挪威海螯虾每150 g含多少热量？
挪威海螯虾每150 g含140 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1.2 g、脂肪2 g。
挪威海螯虾每200 g含多少热量？
挪威海螯虾每200 g含187 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物1.6 g、脂肪2.6 g。
挪威海螯虾每250 g含多少热量？
挪威海螯虾每250 g含233 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物2 g、脂肪3.3 g。
来源：Frida (Denmark) 655 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
