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Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
热量和营养成分
180
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水28 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 180 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 0 g —
- 钠 187 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.75 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 25 mg 2%
- 钾 15 mg 0%
- 锌 0.17 mg 2%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 3.5 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.7 g | 28 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 14 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.5 g | 43 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.4 g | 57 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9.2 g | 71 g | 14 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) E1057 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
