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Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles
热量和营养成分
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水20 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0 g —
- 钠 67 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 3 mg 0%
- 锌 0.12 mg 1%
- 硒 1.4 µg 3%
- 碘 0.63 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2.6 g | 20 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5.3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6.6 g | 51 g | 1.3 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) E1056 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
