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纳贝斯克全麦饼干
热量和营养成分
纳贝斯克
424
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水73 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 424 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 23 g —
- 钠 659 mg 29%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
矿物质
- 钙 79 mg 6%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 59 mg 14%
- 磷 202 mg 16%
- 钾 177 mg 4%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.03 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1份 | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2.8 g |
| 2份 | 56 g | 237 | 3.9 g | 41 g | 5.6 g |
| ½份 | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1.4 g |
| 3份 | 84 g | 356 | 5.9 g | 61 g | 8.4 g |
| 4份 | 112 g | 475 | 7.8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
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来源：USDA FoodData Central 175083 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
