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纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料
热量和营养成分
纳贝斯克
476
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水67 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 476 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 36 g —
- 钠 528 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 4.9 mg 27%
- 镁 48 mg 11%
- 磷 103 mg 8%
- 钾 194 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.27 mg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4.8 g | 67 g | 22 g |
| 1份 | 11 g | 52 | 0.5 g | 7.4 g | 2.4 g |
| 2份 | 22 g | 105 | 1.1 g | 15 g | 4.7 g |
| ½份 | 5.5 g | 26 | 0.3 g | 3.7 g | 1.2 g |
| 3份 | 33 g | 157 | 1.6 g | 22 g | 7.1 g |
| 4份 | 44 g | 209 | 2.1 g | 30 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7.2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9.6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
关于纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料的问题
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每100 g含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每100 g含476 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物67 g、脂肪22 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每1份 (11 g)含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每1份 (11 g)含52 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物7.4 g、脂肪2.4 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每2份 (22 g)含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每2份 (22 g)含105 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物15 g、脂肪4.7 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每½份 (5.5 g)含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每½份 (5.5 g)含26 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物3.7 g、脂肪1.2 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每3份 (33 g)含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每3份 (33 g)含157 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物22 g、脂肪7.1 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每4份 (44 g)含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每4份 (44 g)含209 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物30 g、脂肪9.5 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每50 g含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每50 g含238 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物34 g、脂肪11 g。
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每150 g含多少热量？
纳贝斯克奥利奥脆脆饼干碎顶料每150 g含714 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物101 g、脂肪32 g。
来源：USDA FoodData Central 175084 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
