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蘑菇比萨
热量和营养成分
部分脱脂奶酪，薄饼底，冷冻，熟制
289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水33 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 6.6 g 33%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 3.8 g —
- 钠 232 mg 10%
- 胆固醇 21.6 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61 µg 7%
- 维生素C 0.94 mg 1%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.47 mg 39%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 443 µg 111%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 21.7 mg 4%
矿物质
- 钙 106 mg 8%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 18.9 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 13.4 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.1 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
关于蘑菇比萨的问题
蘑菇比萨每100 g含多少热量？
蘑菇比萨每100 g含289 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。
蘑菇比萨每50 g含多少热量？
蘑菇比萨每50 g含144 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物16 g、脂肪5.5 g。
蘑菇比萨每150 g含多少热量？
蘑菇比萨每150 g含433 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物49 g、脂肪17 g。
蘑菇比萨每200 g含多少热量？
蘑菇比萨每200 g含578 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物65 g、脂肪22 g。
蘑菇比萨每250 g含多少热量？
蘑菇比萨每250 g含722 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物81 g、脂肪28 g。
来源：Canadian Nutrient File 8000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
