了解你餐盘中的食物

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell

热量和营养成分

305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水51 g
脂肪5.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 305 kcal —
  • 蛋白质 8.6 g 17%
  • 碳水化合物 51 g 19%
  • 脂肪 5.9 g 8%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 4.6 g 16%
  • 糖 2.1 g —
  • 钠 371 mg 16%
  • 胆固醇 0.04 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.86 µg 0%
  • 维生素C 3.4 mg 4%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 2.6 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 37.8 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 49.5 mg 4%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 镁 65 mg 15%
  • 磷 187 mg 15%
  • 钾 393 mg 8%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.3 mg 33%
  • 锰 0.91 mg 40%
  • 硒 8 µg 15%
  • 碘 6.1 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3058.6 g51 g5.9 g
50 g50 g1534.3 g26 g3 g
150 g150 g45813 g76 g8.9 g
200 g200 g61017 g102 g12 g
250 g250 g76322 g127 g15 g

关于Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell的问题

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每100 g含多少热量？

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每100 g含305 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物51 g、脂肪5.9 g。

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每50 g含多少热量？

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每50 g含153 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物26 g、脂肪3 g。

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每150 g含多少热量？

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每150 g含458 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物76 g、脂肪8.9 g。

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每200 g含多少热量？

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每200 g含610 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物102 g、脂肪12 g。

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每250 g含多少热量？

Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell每250 g含763 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物127 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 32460 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维