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Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
热量和营养成分
215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水36 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 215 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 4.3 g 5%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 3.2 g 12%
- 糖 2.4 g —
- 钠 245 mg 11%
- 胆固醇 0.5 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.8 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.69 mg 5%
- 维生素K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 35.8 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 14.5 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 30.6 mg 7%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.8 mg 35%
- 硒 5.4 µg 10%
- 碘 18.1 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6.6 g | 36 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.3 g | 18 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9.9 g | 53 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
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关于Multigrain bread, bread roll, water, flour mix的问题
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每100 g含多少热量？
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每100 g含215 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物36 g、脂肪4.3 g。
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每50 g含多少热量？
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每50 g含108 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物18 g、脂肪2.1 g。
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每150 g含多少热量？
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每150 g含323 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物53 g、脂肪6.4 g。
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每200 g含多少热量？
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每200 g含430 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物71 g、脂肪8.6 g。
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每250 g含多少热量？
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix每250 g含538 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物89 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 1556 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
