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鼠坚果根
热量和营养成分
阿拉斯加原住民
81
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水16 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 81 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 16 mg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 磷 175 mg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7.8 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9.8 g | 40 g | 0.3 g |
关于鼠坚果根的问题
鼠坚果根每100 g含多少热量？
鼠坚果根每100 g含81 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物16 g、脂肪0.1 g。
鼠坚果根每50 g含多少热量？
鼠坚果根每50 g含41 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.1 g。
鼠坚果根每150 g含多少热量？
鼠坚果根每150 g含122 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物24 g、脂肪0.2 g。
鼠坚果根每200 g含多少热量？
鼠坚果根每200 g含162 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
鼠坚果根每250 g含多少热量？
鼠坚果根每250 g含203 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物40 g、脂肪0.3 g。
来源：USDA FoodData Central 168017 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
