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Milk, cow, standard, fluid, fresh
热量和营养成分
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水4.3 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 4.3 g —
- 钠 33 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 41 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 0.98 mg 6%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 115 mg 9%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 92 mg 7%
- 钾 155 mg 3%
- 锌 0.34 mg 3%
- 硒 1.7 µg 3%
- 碘 7.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.5 g | 4.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5.2 g | 6.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7 g | 8.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.7 g | 11 g | 8.3 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) F1110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
