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素食三明治酱
热量和营养成分
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水5.7 g
脂肪9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 9 g 12%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 3.3 g 12%
- 糖 1.9 g —
- 钠 630 mg 27%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.7 mg 12%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.7 mg 54%
- 烟酸（维生素B3） 13 mg 81%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 1.1 mg 65%
- 叶酸（维生素B9） 103 µg 26%
- 维生素B12 3.1 µg 129%
- 胆碱 2.6 mg 0%
矿物质
- 钙 44 mg 3%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.65 mg 72%
- 锰 0.69 mg 30%
- 硒 0.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5.7 g | 9 g |
| 1份 | 15 g | 22 | 1.2 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 2份 | 30 g | 45 | 2.4 g | 1.7 g | 2.7 g |
| ½份 | 7.5 g | 11 | 0.6 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 3份 | 45 g | 67 | 3.6 g | 2.6 g | 4.1 g |
| 4份 | 60 g | 89 | 4.8 g | 3.4 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2.9 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
关于素食三明治酱的问题
素食三明治酱每100 g含多少热量？
素食三明治酱每100 g含149 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物5.7 g、脂肪9 g。
素食三明治酱每1份 (15 g)含多少热量？
素食三明治酱每1份 (15 g)含22 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物0.9 g、脂肪1.4 g。
素食三明治酱每2份 (30 g)含多少热量？
素食三明治酱每2份 (30 g)含45 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.7 g、脂肪2.7 g。
素食三明治酱每½份 (7.5 g)含多少热量？
素食三明治酱每½份 (7.5 g)含11 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.4 g、脂肪0.7 g。
素食三明治酱每3份 (45 g)含多少热量？
素食三明治酱每3份 (45 g)含67 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物2.6 g、脂肪4.1 g。
素食三明治酱每4份 (60 g)含多少热量？
素食三明治酱每4份 (60 g)含89 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物3.4 g、脂肪5.4 g。
素食三明治酱每50 g含多少热量？
素食三明治酱每50 g含75 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物2.9 g、脂肪4.5 g。
素食三明治酱每150 g含多少热量？
素食三明治酱每150 g含224 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物8.6 g、脂肪14 g。
来源：USDA FoodData Central 169069 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
