了解你餐盘中的食物
Mashed potato powder, eldorado
热量和营养成分
346
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水68 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 346 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 6.4 g 23%
- 糖 3.6 g —
- 钠 784 mg 34%
- 胆固醇 1.3 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.4 µg 0%
- 维生素C 22.9 mg 25%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.28 mg 2%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.45 mg 26%
- 叶酸（维生素B9） 57.4 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 2.6 mg 15%
- 镁 92.3 mg 22%
- 磷 153 mg 12%
- 钾 1872 mg 40%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.35 mg 39%
- 锰 0.82 mg 36%
- 硒 5.8 µg 10%
- 碘 0.19 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7.6 g | 68 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.8 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 102 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 135 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 169 g | 6.1 g |
相似食物
关于Mashed potato powder, eldorado的问题
Mashed potato powder, eldorado每100 g含多少热量？
Mashed potato powder, eldorado每100 g含346 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物68 g、脂肪2.5 g。
Mashed potato powder, eldorado每50 g含多少热量？
Mashed potato powder, eldorado每50 g含173 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物34 g、脂肪1.2 g。
Mashed potato powder, eldorado每150 g含多少热量？
Mashed potato powder, eldorado每150 g含519 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物102 g、脂肪3.7 g。
Mashed potato powder, eldorado每200 g含多少热量？
Mashed potato powder, eldorado每200 g含692 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物135 g、脂肪4.9 g。
Mashed potato powder, eldorado每250 g含多少热量？
Mashed potato powder, eldorado每250 g含865 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物169 g、脂肪6.1 g。
来源：Fineli (Finland) 33397 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
