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芝士通心粉
热量和营养成分
盒装混合料含奶酪酱，未调制
334
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水45 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 334 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 6.4 g —
- 钠 766 mg 33%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 5.8 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.53 mg 44%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 134 µg 34%
- 维生素B12 0.39 µg 16%
- 胆碱 24.7 mg 4%
矿物质
- 钙 145 mg 11%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 34 mg 8%
- 磷 391 mg 31%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.47 mg 20%
- 硒 37 µg 67%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.4 g | 22 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 67 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 26 g | 90 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 32 g | 112 g | 27 g |
关于芝士通心粉的问题
芝士通心粉每100 g含多少热量？
芝士通心粉每100 g含334 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物45 g、脂肪11 g。
芝士通心粉每50 g含多少热量？
芝士通心粉每50 g含167 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物22 g、脂肪5.3 g。
芝士通心粉每150 g含多少热量？
芝士通心粉每150 g含501 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物67 g、脂肪16 g。
芝士通心粉每200 g含多少热量？
芝士通心粉每200 g含668 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物90 g、脂肪21 g。
芝士通心粉每250 g含多少热量？
芝士通心粉每250 g含835 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物112 g、脂肪27 g。
来源：Canadian Nutrient File 7140 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
