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低脂大豆粉
热量和营养成分
低脂
372
千卡kcal 每 100 g
蛋白质50 g
碳水15 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 372 kcal —
- 蛋白质 50 g 100%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 16 g 57%
- 糖 9.3 g —
- 钠 9 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 维生素K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 91%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 31%
- 维生素B6 1.1 mg 62%
- 叶酸（维生素B9） 289 µg 72%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 192 mg 35%
矿物质
- 钙 285 mg 22%
- 铁 8.2 mg 46%
- 镁 285 mg 68%
- 磷 675 mg 54%
- 钾 2090 mg 44%
- 锌 4.1 mg 37%
- 铜 1.6 mg 178%
- 锰 3.2 mg 137%
- 硒 58.9 µg 107%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 50 g | 15 g | 8.9 g |
| 1份 | 88 g | 327 | 44 g | 13 g | 7.8 g |
| 2份 | 176 g | 655 | 88 g | 26 g | 16 g |
| ½份 | 44 g | 164 | 22 g | 6.4 g | 3.9 g |
| 3份 | 264 g | 982 | 132 g | 39 g | 24 g |
| 4份 | 352 g | 1309 | 175 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 25 g | 7.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 75 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 100 g | 29 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 125 g | 37 g | 22 g |
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来源：USDA FoodData Central 172444 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
