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低脂牛肉法兰克福香肠
热量和营养成分
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.6 g
脂肪9.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
- 钠 744 mg 32%
- 胆固醇 40 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
- 胆碱 44 mg 8%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 191 mg 15%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.07 mg 7%
- 硒 13.9 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1.6 g | 9.5 g |
| 1份 | 57 g | 80 | 6.8 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2份 | 114 g | 160 | 14 g | 1.8 g | 11 g |
| ½份 | 28.5 g | 40 | 3.4 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3份 | 171 g | 239 | 21 g | 2.7 g | 16 g |
| 4份 | 228 g | 319 | 27 g | 3.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
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来源：USDA FoodData Central 167696 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
