了解你餐盘中的食物
Liver sausage, liver pate, light, average
热量和营养成分
147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水4 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 147 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 718 mg 31%
- 胆固醇 78.7 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4562 µg 507%
- 维生素C 6.9 mg 8%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0.48 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.85 mg 65%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 420 µg 105%
- 维生素B12 12.1 µg 505%
矿物质
- 钙 19.3 mg 1%
- 铁 9.7 mg 54%
- 镁 17.5 mg 4%
- 磷 176 mg 14%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 3 mg 27%
- 铜 0.5 mg 55%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 19.8 µg 36%
- 碘 2.8 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.4 g | 2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8.1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
相似食物
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
关于Liver sausage, liver pate, light, average的问题
Liver sausage, liver pate, light, average每100 g含多少热量？
Liver sausage, liver pate, light, average每100 g含147 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4 g、脂肪8.8 g。
Liver sausage, liver pate, light, average每50 g含多少热量？
Liver sausage, liver pate, light, average每50 g含74 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物2 g、脂肪4.4 g。
Liver sausage, liver pate, light, average每150 g含多少热量？
Liver sausage, liver pate, light, average每150 g含221 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物6 g、脂肪13 g。
Liver sausage, liver pate, light, average每200 g含多少热量？
Liver sausage, liver pate, light, average每200 g含294 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8.1 g、脂肪18 g。
Liver sausage, liver pate, light, average每250 g含多少热量？
Liver sausage, liver pate, light, average每250 g含368 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物10 g、脂肪22 g。
来源：Fineli (Finland) 30373 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
