了解你餐盘中的食物
液体蛋制品
热量和营养成分
无脂肪
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水2 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 2 g —
- 钠 199 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 1.7 mg 33%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 2.5 mg 0%
矿物质
- 钙 73 mg 6%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 213 mg 5%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 41.3 µg 75%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
关于液体蛋制品的问题
液体蛋制品每100 g含多少热量？
液体蛋制品每100 g含48 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2 g、脂肪0 g。
液体蛋制品每50 g含多少热量？
液体蛋制品每50 g含24 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物1 g、脂肪0 g。
液体蛋制品每150 g含多少热量？
液体蛋制品每150 g含72 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3 g、脂肪0 g。
液体蛋制品每200 g含多少热量？
液体蛋制品每200 g含96 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4 g、脂肪0 g。
液体蛋制品每250 g含多少热量？
液体蛋制品每250 g含120 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物5 g、脂肪0 g。
来源：Canadian Nutrient File 6420 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
