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小扁豆

热量和营养成分

煮熟,加入卡拉布里亚香肠、油、洋葱和大蒜,含盐

138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水11 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 138 kcal —
  • 蛋白质 9.4 g 19%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 膳食纤维 5 g 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1389.4 g11 g5.4 g
50 g50 g694.7 g5.4 g2.7 g
150 g150 g20714 g16 g8.1 g
200 g200 g27619 g21 g11 g
250 g250 g34523 g27 g14 g

关于小扁豆的问题

小扁豆每100 g含多少热量?

小扁豆每100 g含138 kcal,其中蛋白质9.4 g、碳水化合物11 g、脂肪5.4 g。

小扁豆每50 g含多少热量?

小扁豆每50 g含69 kcal,其中蛋白质4.7 g、碳水化合物5.4 g、脂肪2.7 g。

小扁豆每150 g含多少热量?

小扁豆每150 g含207 kcal,其中蛋白质14 g、碳水化合物16 g、脂肪8.1 g。

小扁豆每200 g含多少热量?

小扁豆每200 g含276 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物21 g、脂肪11 g。

小扁豆每250 g含多少热量?

小扁豆每250 g含345 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物27 g、脂肪14 g。

来源:tbca BRC0121T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维