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小扁豆

热量和营养成分

煮熟,加入培根、油、洋葱和大蒜,含盐

163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水12 g
脂肪7.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 163 kcal —
  • 蛋白质 9 g 18%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 7.6 g 10%
  • 膳食纤维 5.6 g 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1639 g12 g7.6 g
50 g50 g824.5 g5.9 g3.8 g
150 g150 g24514 g18 g11 g
200 g200 g32618 g24 g15 g
250 g250 g40822 g30 g19 g

关于小扁豆的问题

小扁豆每100 g含多少热量?

小扁豆每100 g含163 kcal,其中蛋白质9 g、碳水化合物12 g、脂肪7.6 g。

小扁豆每50 g含多少热量?

小扁豆每50 g含82 kcal,其中蛋白质4.5 g、碳水化合物5.9 g、脂肪3.8 g。

小扁豆每150 g含多少热量?

小扁豆每150 g含245 kcal,其中蛋白质14 g、碳水化合物18 g、脂肪11 g。

小扁豆每200 g含多少热量?

小扁豆每200 g含326 kcal,其中蛋白质18 g、碳水化合物24 g、脂肪15 g。

小扁豆每250 g含多少热量?

小扁豆每250 g含408 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物30 g、脂肪19 g。

来源:tbca BRC0120T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维