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扁豆番茄烤饼
热量和营养成分
自制
169
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水24 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 169 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 糖 2.5 g —
- 钠 73 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 5 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 75 mg 6%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 257 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.16 mg 18%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7.4 g | 24 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.7 g | 12 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 35 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 15 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 19 g | 59 g | 14 g |
关于扁豆番茄烤饼的问题
扁豆番茄烤饼每100 g含多少热量？
扁豆番茄烤饼每100 g含169 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物24 g、脂肪5.7 g。
扁豆番茄烤饼每50 g含多少热量？
扁豆番茄烤饼每50 g含85 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物12 g、脂肪2.9 g。
扁豆番茄烤饼每150 g含多少热量？
扁豆番茄烤饼每150 g含254 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物35 g、脂肪8.6 g。
扁豆番茄烤饼每200 g含多少热量？
扁豆番茄烤饼每200 g含338 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物47 g、脂肪11 g。
扁豆番茄烤饼每250 g含多少热量？
扁豆番茄烤饼每250 g含423 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物59 g、脂肪14 g。
来源：CoFID (UK) 15-800 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
