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猪腿肉
热量和营养成分
去皮、去脂、去骨，生
141
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0.3 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 141 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 73 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0.3 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0.7 g | 16 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 28473 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
