瘦火腿

瘦火腿每100 g含134 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2.5 g、脂肪5.7 g。

瘦火腿每50 g含67 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物1.3 g、脂肪2.9 g。

瘦火腿每150 g含201 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物3.8 g、脂肪8.6 g。

瘦火腿每200 g含268 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物5 g、脂肪11 g。

瘦火腿每250 g含335 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物6.3 g、脂肪14 g。