瘦火腿

瘦火腿每100 g含119 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物1.8 g、脂肪3.9 g。

瘦火腿每50 g含60 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪2 g。

瘦火腿每150 g含179 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物2.7 g、脂肪5.9 g。

瘦火腿每200 g含238 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物3.6 g、脂肪7.8 g。

瘦火腿每250 g含298 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物4.5 g、脂肪9.8 g。