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羊胸腺
热量和营养成分
新西兰产，进口，煮熟，浸泡并文火炖
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 52 mg 2%
- 胆固醇 462 mg 154%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 1.1 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.73 mg 15%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 维生素B12 2.5 µg 104%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 550 mg 44%
- 钾 354 mg 8%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 14.9 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6.6 g |
| 1份 | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 2份 | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½份 | 42.5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2.8 g |
| 3份 | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4份 | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
关于羊胸腺的问题
羊胸腺每100 g含多少热量？
羊胸腺每100 g含144 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。
羊胸腺每1份 (85 g)含多少热量？
羊胸腺每1份 (85 g)含122 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪5.6 g。
羊胸腺每2份 (170 g)含多少热量？
羊胸腺每2份 (170 g)含245 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
羊胸腺每½份 (42.5 g)含多少热量？
羊胸腺每½份 (42.5 g)含61 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。
羊胸腺每3份 (255 g)含多少热量？
羊胸腺每3份 (255 g)含367 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
羊胸腺每4份 (340 g)含多少热量？
羊胸腺每4份 (340 g)含490 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
羊胸腺每50 g含多少热量？
羊胸腺每50 g含72 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
羊胸腺每150 g含多少热量？
羊胸腺每150 g含216 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。
来源：USDA FoodData Central 174445 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
