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羊胸腺
热量和营养成分
新西兰产，进口，生
72
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水0 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 72 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 39 mg 2%
- 胆固醇 160 mg 53%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.48 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.72 mg 14%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 维生素B12 1.8 µg 76%
矿物质
- 钙 2 mg 0%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 302 mg 6%
- 锌 0.98 mg 9%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8.6 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1份 | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 2份 | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7.1 g |
| ½份 | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3份 | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4份 | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.9 g |
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来源：USDA FoodData Central 174446 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
