了解你餐盘中的食物
羊胸腺
热量和营养成分
煮熟的
228
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0.3 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 228 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 52 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 20 mg 22%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.85 mg 17%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 5.5 µg 231%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 431 mg 34%
- 钾 291 mg 6%
- 锌 2.7 mg 24%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.04 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 23 g | 0.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 34 g | 0.4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 46 g | 0.5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 57 g | 0.6 g | 38 g |
关于羊胸腺的问题
羊胸腺每100 g含多少热量？
羊胸腺每100 g含228 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.3 g、脂肪15 g。
羊胸腺每50 g含多少热量？
羊胸腺每50 g含114 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.1 g、脂肪7.6 g。
羊胸腺每150 g含多少热量？
羊胸腺每150 g含342 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0.4 g、脂肪23 g。
羊胸腺每200 g含多少热量？
羊胸腺每200 g含456 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0.5 g、脂肪30 g。
羊胸腺每250 g含多少热量？
羊胸腺每250 g含570 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0.6 g、脂肪38 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 40303 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
