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羊脂
热量和营养成分
澳大利亚产, 进口, 新鲜, 生
648
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水0 g
脂肪69 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 648 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 69 g 88%
- 饱和脂肪 35 g 177%
- 钠 33 mg 1%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 维生素B12 1.1 µg 44%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 0.63 mg 4%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 71 mg 6%
- 钾 112 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 5%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 648 | 6.3 g | 0 g | 69 g |
| 1份 | 28.4 g | 184 | 1.8 g | 0 g | 20 g |
| 2份 | 56.7 g | 367 | 3.6 g | 0 g | 39 g |
| ½份 | 14.2 g | 92 | 0.9 g | 0 g | 9.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 551 | 5.3 g | 0 g | 59 g |
| 4份 | 113.4 g | 735 | 7.1 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 3.1 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 972 | 9.4 g | 0 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1296 | 13 g | 0 g | 138 g |
| 250 g | 250 g | 1620 | 16 g | 0 g | 172 g |
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来源：USDA FoodData Central 172572 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
