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肯德基 香脆鸡柳
热量和营养成分
274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水12 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 0 g —
- 钠 948 mg 41%
- 胆固醇 51 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 9.4 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 8.6 mg 54%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 298 mg 24%
- 钾 333 mg 7%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 18.1 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1份 | 47 g | 129 | 9.5 g | 5.8 g | 7.2 g |
| 2份 | 94 g | 258 | 19 g | 12 g | 15 g |
| ½份 | 23.5 g | 64 | 4.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 3份 | 141 g | 386 | 29 g | 17 g | 22 g |
| 4份 | 188 g | 515 | 38 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 6.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 18 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 31 g | 39 g |
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来源：USDA FoodData Central 170341 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
