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乔纳蟹
热量和营养成分
蒸
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水3.1 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 276 mg 12%
- 胆固醇 76 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
矿物质
- 钙 96 mg 7%
- 镁 32.6 mg 8%
- 钾 279 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 3.1 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.1 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 4.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 6.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 41 g | 7.8 g | 4.8 g |
关于乔纳蟹的问题
乔纳蟹每100 g含多少热量？
乔纳蟹每100 g含99 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.1 g、脂肪1.9 g。
乔纳蟹每50 g含多少热量？
乔纳蟹每50 g含50 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1 g。
乔纳蟹每150 g含多少热量？
乔纳蟹每150 g含149 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物4.7 g、脂肪2.9 g。
乔纳蟹每200 g含多少热量？
乔纳蟹每200 g含198 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物6.2 g、脂肪3.8 g。
乔纳蟹每250 g含多少热量？
乔纳蟹每250 g含248 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物7.8 g、脂肪4.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 3237 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
