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意式肉丸
热量和营养成分
冷冻的
286
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水5.8 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 286 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 3.5 g —
- 钠 666 mg 29%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 8.2 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.92 mg 18%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 1 µg 42%
- 胆碱 45.2 mg 8%
矿物质
- 钙 80 mg 6%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 239 mg 19%
- 钾 296 mg 6%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.12 mg 14%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 15.3 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8.6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
关于意式肉丸的问题
意式肉丸每100 g含多少热量？
意式肉丸每100 g含286 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.8 g、脂肪22 g。
意式肉丸每50 g含多少热量？
意式肉丸每50 g含143 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物2.9 g、脂肪11 g。
意式肉丸每150 g含多少热量？
意式肉丸每150 g含429 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物8.6 g、脂肪33 g。
意式肉丸每200 g含多少热量？
意式肉丸每200 g含572 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物12 g、脂肪44 g。
意式肉丸每250 g含多少热量？
意式肉丸每250 g含715 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物14 g、脂肪56 g。
来源：Canadian Nutrient File 7424 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
