了解你餐盘中的食物

Ice cream, light, 4,5% fat

热量和营养成分

141
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水21 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 141 kcal —
  • 蛋白质 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 18 g —
  • 钠 43.7 mg 2%
  • 胆固醇 10 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 39.5 µg 4%
  • 维生素C 0.92 mg 1%
  • 维生素D 0.03 µg 0%
  • 维生素E 0.09 mg 1%
  • 维生素K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 0.08 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 3.7 µg 1%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%

矿物质

  • 钙 115 mg 9%
  • 铁 0.05 mg 0%
  • 镁 9.2 mg 2%
  • 磷 69 mg 6%
  • 钾 152 mg 3%
  • 锌 0.33 mg 3%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 12 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1413.5 g21 g4.5 g
50 g50 g711.7 g11 g2.2 g
150 g150 g2125.2 g32 g6.7 g
200 g200 g2826.9 g42 g9 g
250 g250 g3538.7 g53 g11 g

关于Ice cream, light, 4,5% fat的问题

Ice cream, light, 4,5% fat每100 g含多少热量？

Ice cream, light, 4,5% fat每100 g含141 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物21 g、脂肪4.5 g。

Ice cream, light, 4,5% fat每50 g含多少热量？

Ice cream, light, 4,5% fat每50 g含71 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物11 g、脂肪2.2 g。

Ice cream, light, 4,5% fat每150 g含多少热量？

Ice cream, light, 4,5% fat每150 g含212 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物32 g、脂肪6.7 g。

Ice cream, light, 4,5% fat每200 g含多少热量？

Ice cream, light, 4,5% fat每200 g含282 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物42 g、脂肪9 g。

Ice cream, light, 4,5% fat每250 g含多少热量？

Ice cream, light, 4,5% fat每250 g含353 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物53 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 31971 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维