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猪肩肉
热量和营养成分
中等脂肪，煮熟
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水2.4 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 2.4 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8.2 g | 1.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 3.6 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 4.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 16 g |
关于猪肩肉的问题
猪肩肉每100 g含多少热量？
猪肩肉每100 g含133 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.4 g、脂肪6.2 g。
猪肩肉每50 g含多少热量？
猪肩肉每50 g含67 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物1.2 g、脂肪3.1 g。
猪肩肉每150 g含多少热量？
猪肩肉每150 g含200 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物3.6 g、脂肪9.3 g。
猪肩肉每200 g含多少热量？
猪肩肉每200 g含266 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物4.8 g、脂肪12 g。
猪肩肉每250 g含多少热量？
猪肩肉每250 g含333 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物6 g、脂肪16 g。
来源：NEVO (Netherlands) 785 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
