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炖无须鳕

热量和营养成分

海水鱼，配洋葱、番茄和甜椒，加油，加盐

138

千卡kcal 每 100 g

蛋白质18 g

碳水0 g

脂肪7.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 138 kcal —
蛋白质 18 g 36%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 7.2 g 9%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	138	18 g	0 g	7.2 g
50 g	50 g	69	9 g	0 g	3.6 g
150 g	150 g	207	27 g	0 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	0 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	0 g	18 g

关于炖无须鳕的问题

炖无须鳕每100 g含多少热量？

炖无须鳕每100 g含138 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。

炖无须鳕每50 g含多少热量？

炖无须鳕每50 g含69 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。

炖无须鳕每150 g含多少热量？

炖无须鳕每150 g含207 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

炖无须鳕每200 g含多少热量？

炖无须鳕每200 g含276 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

炖无须鳕每250 g含多少热量？

炖无须鳕每250 g含345 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

来源：tbca BRC0192E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维