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无须鳕炖菜

热量和营养成分

海水鱼，配洋葱、番茄和甜椒，加油，无盐

138

千卡kcal 每 100 g

蛋白质18 g

碳水1 g

脂肪7.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 138 kcal —
蛋白质 18 g 36%
碳水化合物 1 g 0%
脂肪 7.2 g 9%
膳食纤维 0.5 g 2%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	138	18 g	1 g	7.2 g
50 g	50 g	69	9 g	0.5 g	3.6 g
150 g	150 g	207	27 g	1.5 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	1.9 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	2.4 g	18 g

关于无须鳕炖菜的问题

无须鳕炖菜每100 g含多少热量？

无须鳕炖菜每100 g含138 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物1 g、脂肪7.2 g。

无须鳕炖菜每50 g含多少热量？

无须鳕炖菜每50 g含69 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪3.6 g。

无须鳕炖菜每150 g含多少热量？

无须鳕炖菜每150 g含207 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.5 g、脂肪11 g。

无须鳕炖菜每200 g含多少热量？

无须鳕炖菜每200 g含276 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物1.9 g、脂肪14 g。

无须鳕炖菜每250 g含多少热量？

无须鳕炖菜每250 g含345 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物2.4 g、脂肪18 g。

来源：tbca BRC0402E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维