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无须鳕鱼柳
热量和营养成分
冻的，生鲜的
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.7 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 262 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 12.5 mg 1%
- 铁 0.16 mg 1%
- 镁 36.8 mg 9%
- 磷 39.2 mg 3%
- 钾 57.9 mg 1%
- 锌 0.13 mg 1%
- 铜 0.03 mg 3%
- 硒 32.7 µg 59%
- 碘 20.3 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 15 g | 1.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7.6 g | 0.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 23 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 30 g | 3.4 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 38 g | 4.3 g | 6 g |
关于无须鳕鱼柳的问题
无须鳕鱼柳每100 g含多少热量？
无须鳕鱼柳每100 g含89 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.7 g、脂肪2.4 g。
无须鳕鱼柳每50 g含多少热量？
无须鳕鱼柳每50 g含44 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0.9 g、脂肪1.2 g。
无须鳕鱼柳每150 g含多少热量？
无须鳕鱼柳每150 g含133 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物2.6 g、脂肪3.6 g。
无须鳕鱼柳每200 g含多少热量？
无须鳕鱼柳每200 g含178 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物3.4 g、脂肪4.8 g。
无须鳕鱼柳每250 g含多少热量？
无须鳕鱼柳每250 g含222 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物4.3 g、脂肪6 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
