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猪肉末
热量和营养成分
中等脂肪，生
270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 270 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 60.5 mg 3%
- 胆固醇 67.4 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.76 mg 63%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 6 mg 38%
- 泛酸（维生素B5） 0.96 mg 19%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.55 µg 23%
- 胆碱 88.3 mg 16%
矿物质
- 钙 8.6 mg 1%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 18.4 mg 4%
- 磷 155 mg 12%
- 钾 268 mg 6%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 35.4 µg 64%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 43 g | 0 g | 54 g |
关于猪肉末的问题
猪肉末每100 g含多少热量？
猪肉末每100 g含270 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。
猪肉末每50 g含多少热量？
猪肉末每50 g含135 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
猪肉末每150 g含多少热量？
猪肉末每150 g含405 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
猪肉末每200 g含多少热量？
猪肉末每200 g含540 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。
猪肉末每250 g含多少热量？
猪肉末每250 g含675 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪54 g。
来源：Canadian Nutrient File 6121 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
