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牛肩肉末
热量和营养成分
熟制，配土豆、油、洋葱和大蒜，不加盐
171
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水3.3 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 171 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 19 g | 3.3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.6 g | 1.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 29 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 38 g | 6.6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 48 g | 8.3 g | 22 g |
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来源：tbca BRC0359F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
