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牛肩肉末
热量和营养成分
熟制，配土豆和蔬菜（胡萝卜、佛手瓜、豆荚）、油、洋葱和大蒜，加盐
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水2.7 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2.7 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.6 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 38 g | 6.7 g | 18 g |
关于牛肩肉末的问题
牛肩肉末每100 g含多少热量？
牛肩肉末每100 g含138 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.7 g、脂肪7.2 g。
牛肩肉末每50 g含多少热量？
牛肩肉末每50 g含69 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物1.3 g、脂肪3.6 g。
牛肩肉末每150 g含多少热量？
牛肩肉末每150 g含207 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物4 g、脂肪11 g。
牛肩肉末每200 g含多少热量？
牛肩肉末每200 g含276 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物5.4 g、脂肪14 g。
牛肩肉末每250 g含多少热量？
牛肩肉末每250 g含345 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物6.7 g、脂肪18 g。
来源：tbca BRC0356F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
