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青豆bhaji
热量和营养成分
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水5 g
脂肪7.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 4.1 g —
- 钠 460 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 70 µg 8%
- 维生素C 7 mg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.09 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 生物素（维生素B7） 0.9 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 46 mg 4%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.2 g | 5 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.1 g | 2.5 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.3 g | 7.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4.4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5.5 g | 13 g | 19 g |
关于青豆bhaji的问题
青豆bhaji每100 g含多少热量？
青豆bhaji每100 g含91 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物5 g、脂肪7.6 g。
青豆bhaji每50 g含多少热量？
青豆bhaji每50 g含46 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物2.5 g、脂肪3.8 g。
青豆bhaji每150 g含多少热量？
青豆bhaji每150 g含137 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物7.5 g、脂肪11 g。
青豆bhaji每200 g含多少热量？
青豆bhaji每200 g含182 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物10 g、脂肪15 g。
青豆bhaji每250 g含多少热量？
青豆bhaji每250 g含228 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物13 g、脂肪19 g。
来源：CoFID (UK) 15-024 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
